Yogasanas - Không Chỉ Là Một Bài Tập
Yogasana không phải là các bài tập, mà là các quá trình rất tinh tế để điều khiển năng lượng của một người theo một hướng cụ thể.
Hatha Yogasanas Cổ Điển được trao lại dưới dạng một bộ gồm 21 - 36 tư thế mạnh mẽ, hay còn gọi là yogasana, giúp hệ thống duy trì các chiều năng lượng cao hơn, mở ra những chiều nhận thức ngoài vật lý.
Việc tập luyện Yogasanas mang lại vô số ích lợi, nhất là:
- Chữa lành những chứng bệnh mãn tính.
- Thúc đẩy cơ thể và tâm trí tới những khả năng lớn lao hơn nữa.
- Giúp ổn định cơ thể, tâm trí, và năng lượng của hệ thống.
- Làm chậm lại quá trình lão hóa.
Hatha Yogasanas Cổ Điển được trao lại dưới dạng một bộ gồm 21 - 36 tư thế mạnh mẽ, hay còn gọi là yogasana, giúp hệ thống duy trì các chiều năng lượng cao hơn, mở ra những chiều nhận thức ngoài vật lý.
Việc tập luyện Yogasanas mang lại vô số ích lợi, nhất là:
- Chữa lành những chứng bệnh mãn tính.
- Thúc đẩy cơ thể và tâm trí tới những khả năng lớn lao hơn nữa.
- Giúp ổn định cơ thể, tâm trí, và năng lượng của hệ thống.
- Làm chậm lại quá trình lão hóa.
Nguồn: Sadhguru Tiếng Việt
