GIỚI THIỆU VỀ SUNDARI YOGA CENTER

Sundari Yoga Center khởi đầu là một studio nhỏ 62m2 từ năm 2012 tại đường Nguyễn Chi Thanh, sau đó chuyển về tòa chung cư M5 Nguyễn Chí Thanh rộng 150m2, rồi A5 Studio đường Kim Mã ( nhà riêng), tiếp đến là Studio tại tòa Diamond Studio 120m2 ( nhà riêng ), và đến nay là trung tâm 4 tầng tại đường lê Văn Lương giáp Láng Hạ.

Trải qua thăng trầm theo năm tháng, giờ đây Sundari Yoga Center (SYC) đã thực sự dày dặn trên con đường giảng dạy, đầy tâm huyết, luôn mong muốn lan toản tới cộng đồng những giá trị sâu sắc đích thực của dòng yoga cổ điển, giúp mọi người có một sức khỏe toàn diện: Thể chất dẻo dai, tinh thần bền bỉ, Cảm xúc tích cực và năng lượng luôn dồi dào, đích nhắm đến là xây dựng một nếp sống Thiền thực sự trong từng suy nghĩ, lời nói và hành động. Tạo giá trị tốt đẹp trong từng cá nhân, hướng tới xây dựng một xã hội thịnh vượng về sức khỏe, tiền đề cho mọi giá trị đi đến thành công và hạnh phúc, bình an.

Nơi đây khá đặc biệt, dù nằm giữa trung tâm đô thị mới ồn ào, náo nhiệt, chỉ cách đường khoảng 40 mét nhưng khi bước vào trong SYC như một thế giới riêng hoàn toàn tĩnh lặng, dịu êm, sâu lắng, mang lại cảm giác dễ chịu cho bất cứ ai dù có bộn bề thế nào trước đó cũng đều tan biến.Cỏ cây hoa lá nơi đây luôn xanh tươi, tốt, hương thơm ngạt ngào như thể hiện là một nơi sinh khí mãnh liệt, ấm áp, phong thủy đủ đầy.  

Một lớp học tại Sundari Yoga Center

Ngoài việc tập luyện các yoga asanas ( các tư thế yoga), mỗi học viên đều được chia sẻ , học hỏi những điều mình cần thiết, để từng ngày thay đổi bản thân cả về tâm hồn lẫn thể chất.

Tại Sundari Yoga Center học viên được giáo viên hướng dẫn rất tỉ mỉ và chi tiết các bài tập

Có nhiều khóa học diễn ra hàng ngày, và mỗi cuối tuần: học về lý thuyết yoga, triết lý yoga, kỹ năng sống, học thiền, học cách làm sạch năm thành tố, học cách xây dựng kỷ luật bản thân, học cách cho giấc ngủ được sâu hơn, cách vượt qua giai đoạn "nhạy cảm" của chị em phụ nữ, rồi học cách 'Dậy sớm để thành công", cách cắm hoa, sử dụng màu sắc, cách cảm nhận và ứng xử trong cuộc sống, cách chuyển biến mình từ tiêu cực sang tích cực, từ nỗi buồn thành niềm vui, từ đau khổ sang hạnh phúc, từ trái tim đến nụ cười... mỗi khóa học đưa ra đều phù hợp với mọi lứa tuổi cũng như sự phát triển tâm sinh lý trong mỗi giai đoạn của cuộc đời. Mỗi bài học đều có những giá trị khác nhau giúp từng cá nhân dần đi đến hoàn thiện mình hơn.

MỘT SỐ HÌNH ẢNH TẠI SUNDARI YOGA CENTER