Lợi Ích Của Việc Dậy Sớm

Bạn có hay dậy muộn sau 6:30 không?
Nếu bạn thức dậy vào sáng sớm trước 5:00, bạn sẽ thấy có gì đó tuyệt vời khác tất cả những ngày khác.
Tại sao như thế? Có gì khác lạ vậy?

Hãy nghe Sadhguru giải thích: