10 Lời Khuyên Để Ngủ Ngon
Với nhiều người, chất lượng giấc ngủ như thế nào, ngủ bao lâu là đủ và khi thức dậy có được sảng khoái không là những câu hỏi thường xuyên.
Dần dần, câu hỏi này trở nên những sự ám ảnh vì không có lời giải thích chí lí nào...
Thật may mắn, Sadhguru đã cho chúng ta những lời khuyên bổ ích để có thể ngủ ngon và thức giấc một cách đầy năng lượng.
Hãy cùng xem nhé!
Dần dần, câu hỏi này trở nên những sự ám ảnh vì không có lời giải thích chí lí nào...
Thật may mắn, Sadhguru đã cho chúng ta những lời khuyên bổ ích để có thể ngủ ngon và thức giấc một cách đầy năng lượng.
Hãy cùng xem nhé!
#Sadhguru
#SadhguruQuotes
Nguồn
#SadhguruTiếngViệt
Với giáo viên Isha Hatha Yoga tại Việt Nam
Đức Nguyễn: https://www.facebook.com/profile.php?id=100003132940631
và Sundari Phạm: https://www.facebook.com/hien.pham.1238
